Ecole de Natation

Cours de 50 minutes, de 4 ans à 15 ans, divisé en 5 niveaux, eux-mêmes divisés en 10 étoiles plus spécifiques.

La cotisation annuelle est de 250€ comprenant: l'entrée à la piscine, un brevet officiel, un bonnet du club et l'encadrement par un moniteur.

 

Niveau 1

Maximum 6 nageurs par moniteur.

L’objectif de ce niveau est l’accoutumance à l’eau. Le nageur sera mis en confiance et découvrira le déplacement, la flottabilité et la respiration aquatique par le jeu.

Ce groupe comporte 3 tests : 1, 2 et 3 étoiles. Le nageur qui aura réussi les 3 étoiles obtiendra le « Brevet Caneton » officiel de la FFBN.

Le nageur évoluera principalement au petit bassin et fera certain exercice au grand bassin afin de l’appréhender petit à petit.

Les exercices seront évolutifs en fonction du nageur.

 

Niveau 2

Maximum 8 nageurs par moniteur pour ce niveau.

L’objectif de ce niveau est l’autonomie de l’enfant dans l’eau. Le nageur doit « savoir se sauver » et se déplacer seul sur 5m.

Il découvrira la flottabilité dorsale et ventrale ainsi que les appuis sur l’eau à travers des défis.

La position du corps et de la tête sont prioritaires à ce stade-ci. Le nageur doit s’équilibrer dans diverses positions.

A ce niveau, le nageur devra appréhender le grand bassin mais chaque défi sera d’abord réalisé dans le petit bassin. Les exercices seront adaptés et évolutifs suivant le nageur.

Ce groupe comporte 3 tests : 4, 5 et 6 étoiles. Le nageur qui aura réussi les 3 tests obtiendra le « Brevet du Pingouin » officiel de la FFBN.

 

Niveau 3

Maximum 8 nageurs par moniteur.

L’objectif de ce niveau est l’apprentissage du dos correct et de la respiration latérale en crawl.

L’alignement du corps, la coordination des bras sur le dos et un battement de jambes efficaces sont mis en avant.

Le nageur doit toujours s’équilibrer et être à l’aise dans n’importe quelle position. Les corrections techniques seront personnalisées.

Les nageurs évoluent essentiellement au grand bassin mais effectueront certains exercices plus complexes dans le petit bassin. (sauf le jeudi)

Ce groupe comporte 2 tests : 7 et 8 étoiles. Le nageur qui a réussi les 2 tests, obtiendra le brevet du « 25m » officiel de la FFBN.

 

Niveau 4

Maximum 10 nageurs par moniteur.

Les nageurs dès 4 ans en possession du brevet du 25m.

L’objectif est de nager correctement le dos, le crawl et de s’initier à la brasse et au papillon.

Tout en gardant la notion d’équilibre et de défi à maintenir en toute circonstance.

Les corrections techniques seront personnalisées.Le nageur évoluera au grand bassin.

Ce groupe comprend un test : 9 étoiles. Le nageur qui le réussi, obtiendra son brevet de « 50m » officiel de la FFBN.

 

Niveau 5

Maximum 10 nageurs par moniteur.

Les nageurs dès 4 ans en possession du brevet du 50m.

L’objectif de ce niveau est de nager correctement les 3 nages : dos, brasse, crawl.

L’apprentissage de la brasse sera approfondie ainsi que le perfectionnement du dos et du crawl. Le nageur s’initiera au papillon et au plongeon.

Les défis aquatiques se feront sous forme de sauvetage. Le nageur évoluera au grand bassin.

Ce groupe comporte un test : 10 étoiles. Le nageur qui le réussi aura son brevet du « 100m » officiel de la FFBN et le brevet promotionnel de sauvetage LFBS.